我が家でしょっちゅう常飲している
お茶といえばなんといっても
緑茶とルイボス茶☆
緑茶は実家では母が常にヘビロテで
若干見た目若いのは緑茶効果説があり、
ルイボスは南アフリカのお土産でダンナが
買ってくれたりしてから若返り効果ありとかで
ハマっている。。（子宮がぷるぷるになるという説が！）
そりゃあ人間だもの、時には
コーラもガブ飲むけど３０過ぎてから
基本的に体を冷やすのがそこまで
好きじゃないことに気づき日々の
健康と美容管理も兼ねてダンナと
ふたりでなかなかの茶飲み夫婦💑
ところで緑茶、ルイボスは基本日中、
そして寝る前のお茶は今までそこまで
大好きというほどでもないけど就寝前向け
ということでポピュラーなカモミールティー
ばかり飲んでいたのですが、
日本から遊びにきていた友達がうちに
滞在中一緒に飲もうといってプレゼント
してくれたベルベーヌVerveine（バーベナ）
のお茶がここ数日就寝前に飲むと睡眠が
健やかですごくいいかんじ！
ストレス、緊張、不眠症、消化不良などを
やわらげ心の鎮静効果があるらしい。
自分ではスルーして選ばないような種類の
お茶、人からいただくことで新たな発見
ができて目からうろこ🐟フランスのスーパーなどで
気軽に買えるしなにせ軽いのでお土産にも最適！！
こちらはその友達が作っておいていったお花🌸
ハードデイズだっただけにいまごろ機内で爆睡中かな？
友曰くJALのパリ便では機内食に自分で作れる
モスバーガーセットがでてくると言っていた！！
びっくりかつうらやまし、、
モス超たべたい、、、 😮
