フランスにいながらにして気を付けている健康法。
一番取り入れやすいのはお茶をたくさん飲むこと。
日本茶、ほうじ茶、黒豆茶、烏龍茶、ルイボス茶、
とりあえずたくさんのお茶をしょっちゅう
摂取しています。近頃のぶっちぎりお気に入りは
ルチンなる栄養素を豊富に含むそば茶！
そば茶の効能は、血液の流れをサラサラにし、
アンチエイジング効果あり、インスリンの分泌を
促す、動脈硬化の予防にいいなど実に多彩。
わたくしどものすっかり行きつけとなった
山の中にある隠れ家そば屋
でもとってもおいしいそば茶が手に入ります。
ここのそば茶はおいしすぎるからお茶として
飲んだ後はそばの実そのまんまゴマドレッシング
などかけて食べてしまう勢い。
そば茶もおいしいけど丁寧に作られた手打ちそば
はやっぱり最高。オーナーの誠さんや奥さんの
まりちゃんにも仲良くしていただいてお邪魔する
度たくさんおしゃべりしながら毎回おいしい
旬の前菜やそばランチをいただきます。
今回はまりちゃん行きつけの超おいしい
玉子サンドイッチの買えるお弁当屋さん情報を
聞いたので早速うかがってみました。
あったー！伝説のたまごサンド！
このあたりの地産の質のいい卵をつかっているので
まじでリアルにとてもデリシャス。
他にも地元の素材を生かして丁寧に作られた
お惣菜やお弁当などおいしそうなものがたくさん
あったのでいろいろ買い込んでみました。
まりちゃんのお友達でーす♡とお店の方に
お声かけたらこれまたいろいろよくしてくださって
ここでも地元の方のカインドネスに心をうたれまくった
me&danna.本当に行く先々、たくさんの方に日々
よくしていただいてありがたいこととおもいます！
ほかにも近くの物産館などで貪欲にお買い物して、、
卵自慢のお菓子屋さんでダンゴシュークリームを
買ってもらい舞い上がるアラフォー♡
象に乗りこなすマハラジャ風フランス人男性
近くにある東光山公園に行ったら
桜がきれいすぎなものだから、シュークリームや
サンドイッチかじってるだけでそれはもう
幸せはじけるオートマティックお花見(*´Д｀)
あまりにもハッピーすぎて、恐竜も
ダンナになついてしまう始末でした☆
ジュラシック・フランス男・フォーエヴァー
