日に日に秋も深まって参りましたので、、
冬ボディ支度こつこつナウ
最近ハマっているお茶は、2～３週間前から
習慣化しているヨモギ茶。
食物繊維豊富、不足がちの鉄分補助、自律神経乱れ
調整と冷えにもいいみたいで朝起きたら
目覚めの白湯の次にこれを飲む！
お茶といっても粉状なのでお湯注いで
スプーンでかき混ぜながら飲むかんじ。
マグカップにいれるスプーンは陶製派
お供のつまみはおなじみダンナ大好物の
成城石井の丹波黒しぼり豆☆
宇治抹茶味も新発売？みたいでちょい苦みがいいかんじ。
こちらの廃墟はパリから車で1時間ちょっとくらい行った、
ランとコンピエーニュの間にあるエーヌ県のソワソン
という、フランク王国ゆかりの町にある
サン・ジャン・デ・ヴィーニュ修道院。
Abbaye Saint-Jean-des-Vignes
市内中心部にドーンと建っているとびきり美しい
廃墟に無心で佇むともれなく無料タイムスリップ感を
堪能できて最高！！、、、と言いつつダンナも私も
フランク王国とかメロヴィング朝のことをほとんど
わかっていないことに気づいてソワソンいながらにして
自分たちの無知と勉強不足にびっくりしたのだった。
シャルルマーニュ（カール大帝）あたりから
ヨーロッパ史やりなおさなきゃならない症候群。
