本音を言えば、ダンナも私も
日本にしょっちゅう帰って
いたいが、実際は時差ぼけが
本当に深刻に毎回やばい。
ものっすごく、真っ暗なうちに
むっくり起きてしまうから
もう居ても立っても居られず
「おはよう秀吉っ！」と小声で
囁きながら二人で黙々大阪城
ウォーキングとかスキップとか
して楽しくもありだるくもある。
胃腸も体内時計狂って
常に空腹で早朝からずっと
「１回目の朝ご飯、
２回目の朝ご飯、３回目の、、」
などとつぶやきながらなんだかんだ
夕方寝るまで食べ続け、、
で、こういうのはあまりよくない
とおもうので体内時計をとにかく
いち早く安定させたくて毎回必死。
そんなある日、これからフェリーに
乗船！という日があり、道の駅やら
コンビニで食べたい物なんでも買い込んだ。
我ながらジャンク特集だわ、、
でもフランスじゃ食べれないから
仕方ないよね！！と自分に言い訳♡
と、そのときたまたま手に取った
戦利品の一つがフランスでよく目にした、
日本のネットニュースで入手困難との
情報キャッチして憧れまくって
いた噂の神ドリンク、
ヤクルト１０００！！！
（これはコンビニやスーパーなどの
店頭で購入できるヤクルトY1000/1本110ml）
つ、、ついに手に入れてもうた、、
東京や大阪などの人口密度高め
大都市圏だと探すのが困難そう
だけど、地方の港町のコンビニ
にはひっそりある、、？のか？？
ダンナにレア感を力説しながら
ただただ舞い上がりが頂点MAX!
まあそんなわけでたらふく食べた
あとは、飛行機のエコノミークラスの
狭っぷりに比べたら奇跡でしかない
広々エリアで大の字になって昼寝
したりストレッチするme&danna。
そういえばダンナは前から絶賛
してたがもしや日本のフェリー
移動てかなりクオリティ高いかも？？
す・め・る
って、またもうウハウハなった
me&dannaは徳島から香川県
高松市に到着して好き放題ライフ開始。
そこで今回の滞在中、私はヤクルト
１０００がどのくらいの割合で
見つけられるのか自分の足で
研究調査しまくった。
ら、あるあるある、香川県、
全然ある。
ただでさえ早起きなので早朝
から散歩がてら滞在先周辺のスーパー、
コンビニしらみつぶしにチェック
しまくるとぼろぼろ見つかるので
もう見つけるたびに買って最後のほうは
ヤクルト１０００貧乏だったかも。
でもしかし翻って、
「在庫ない」って時には本当に全くない。。
なので見つけたらとにかく
マストバイ。で、だんだん他の
乳酸菌飲料も興味わきまくりで
似たような商品を一通り試したが
稀少性からやはりヤクルト１０００
にもどってしまうわけだが。
下の写真右、カルピスが出してる
「届く強さの乳酸菌」Wも悪くない
と思ったが、量がやや多いので
ウプってなるからやはり
ヤクルト１０００にもどる。
でも次回は２種類並行でトライの予定ね。
いずれにせよ糖分は摂りすぎるだろう
から朝一で飲むようにしていた。
さて、それではやっと本題。
ヤクルト１０００の、
個人的に目を見張る効果は、
私に関しては
「便通の質の並々ならぬ改善と向上」
というのも、毎回そうなのだが、
かなりの長時間フライトで日本に
来ると、全体に腸内の水分バランスが
崩れるみたいでフランスにいる時に
比べ大幅にリズム狂うし己の排泄力に
乏しみを感じるというか、便通が滞り
がちなのであるが、ヤクルト１０００
習慣を開始したら、、
なんていうのかな、
もう、、ゴージャス。
ファビュラス。
ブリリアント。
力強い。
パワフル。
で、腸内環境が整うと睡眠質も
上がり、自律神経にも作用する
みたいで時差ぼけの弊害で色々
苦しかった自分的に、トータルで効力
あるなと実感した。このドリンクの
うたい文句である「ストレス緩和」も、
時差ぼけで積み重なる見えない
ストレスは数々あるからそういう
部分での「ストレス緩和力」は確かに
機能してるといえる。
とはいえ「時差ぼけハンデ」が
あるがゆえに私自身は実験的に目に
見える効果を実感したが、そういう
長距離時空移動なしでずっと日本に普通に
暮らしている人にはどうなんだろうか？？
と思ってた矢先、日本在住の母に超すすめ
といたら最初は近所で全然見つからなくって
買えないとぼやいてたわりに穴場ポイント
発見したらしくある日からガッツリ
ストック爆買いしだしてうけた！
報告によれば、今まで夜中目覚めたり
しちゃってたのに睡眠の質上がった
らしく深くよく眠れるらしい。
まあ若干のプラシーボ効果だとか、
長期間飲み続けたら体が慣れて効き目が
薄れる可能性もあるけど、とりあえず
下手なサプリよりやる気でるから
飲めるうちは飲んでおいて間違いない。
ちなみにヤクルト１０００にいっぱい
配合されているというスーパー乳酸菌
「シロタ株」ってなんだろ？外国の成分か？
と調べたらヤクルト創業者の医学博士
代田 稔（しろた みのる）さん
から来てたのを知ってズコ＆ほっこり。
また日本いったら会おうねシロタ♡
今年も腸活がんばるぞー
